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Couple : Voici les vitamines pour stimuler votre libido

Couple : Voici les vitamines pour stimuler votre libido

Des récents travaux d’experts américains ont découvert les vitamines essentielles à une bonne santé sexuelle. Et bonne nouvelle, nous pouvons les retrouver dans nos alimentations quotidiennes.

La libido est très importante pour une stabilité dans un couple, ou pas. Avoir une bonne santé sexuelle contribue à l’épanouissement de chaque individu. Une équipe de chercheurs américains de l’université de Virginie a établi un lien entre les troubles de libidineux à d’éventuelles carences vitaminiques.

Ces chercheurs ont découvert que quatre vitamines sont particulièrement importantes pour stimuler sa libido.
Chez l’homme, la vitamine D contribue à la production de testostérone et à la fonction érectile.

Elle contribue à la maturation des cellules vaginales et à la sécrétion d’œstrogènes chez la femme. Une carence en vitamines D est associée à divers dysfonctionnements sexuels, ainsi qu’à la dépression.
La vitamine E est puissamment antioxydante.

Elle est associée au bon fonctionnement des cellules de Leydig, les cellules qui produisent la majeure partie de la testostérone. On trouve cette vitamine dans les huiles végétales, les noix, les graines et les fruits tels que les mangues et les avocats.

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La carence en la vitamine B9 est retrouvée dans la dysfonction érectile et dans l’éjaculation précoce, en particulier chez les jeunes. Elle intervient également dans la régulation du cycle éjaculatoire. Les céréales, les cacahuètes, et légumes en sont riches.

Et enfin et la vitamine C, élément qu’on retrouve dans les agrumes et dans les tomates. Cette vitamine est un puissant antioxydant qui agit sur les causes vasculaires de la dysfonction érectile : elle joue un rôle un peu comme le viagra. Sa carence provoque la dépression, qui va souvent de pair avec une baisse de la libido, tant chez les hommes et que les femmes.

Ghana : Un jeune révèle comment il se fait de l'argent avec des femmes mariées

Ghana : Un jeune révèle comment il se fait de l’argent avec des femmes mariées

Cette situation de vie chère dans la sous-région induit certains jeunes à se lancer dans des entreprises pas très légales. C’est le cas d’un jeune Ghanéen qui a partagé son histoire dans une émission radio. Le jeune homme a partagé comment il arrive à survivre dans cette économie difficile en rendant service à certaines femmes mariées.

Convaincu d’être un as au lit, le jeune homme a mis à la disposition de toutes femmes qui le souhaitent, ses compétences en relation sexuelle. Il a fait cette révélation surprenante lors d’une interview avec l’animatrice Berla Mundi dans l’émission The Day Show.

Dans son intervention, il a indiqué qu’il gagne plus d’argent grâce à cette entreprise. Ses services sont simples : il couche avec des femmes mariées et en retour, elles le paient pour ses services.

Le jeune homme a déclaré à l’antenne que :

“ Nous avons des femmes qui nous approchent pour vouloir coucher avec nous comme leur mari ou partenaire les ignorent. Alors, elles ont juste besoin de quelqu’un d’autre pour les rendre heureuses. Donc si vous venez me voir, je vous facturerai.

Si c’est ce que vous voulez, vous payez un montant et je vous satisferai. Avant de devenir un proxénète Hookup, vous devez d’abord faire des branchements afin de connaître beaucoup de gens, en particulier les femmes. Parce que si les femmes ne te connaissent pas et ne te font pas confiance, elles ne peuvent pas travailler avec toi. Ce n’est pas comme si je suis paresseux.

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Si vous rejoignez le business, vous comprendrez. Vous obtenez du plaisir s3xuel et vous êtes également payé pour cela. Pour faire court, certaines peuvent payer 300 cédis ou 400 cédis. Et pour une nuit, si la personne est gentille, vous pouvez facturer en dollars.

Si vous travaillez et que vous êtes payé 500 cédis, à quoi servira-t-il ? Comment allez-vous prendre soin de votre famille ? Si vous n’ajoutez pas d’emploi supplémentaire, vous ne pouvez pas survivre. Je devais poursuivre mes études, mais je n’avais personne pour m’aider.

Mes parents sont à Accra, mais ils n’ont pas d’argent. Je lavais des voitures pour payer mes frais de scolarité au lycée. Maintenant, je veux me lancer dans les affaires parce que même si tu finis l’école, trouver du boulot n’est pas évident à moins que tu ne connaisses quelqu’un qui peut t’aider.”

Rapports sexuels sous la douche : ces astuces pour pimenter vos moments torrides

Rapports sexuels sous la douche : ces astuces pour pimenter vos moments torrides

Chers lecteurs nous venons par cet article vous donné quelques astuces pour pimenter vos rapports sexuels surtout si vous avez un plan sous la douche. Nous avons concocté 4 astuces pour vous. Lisez plutôt.

Allumez les bougies aromatiques

Si vous aimez le parfum des bougies aromatiques et des pots-pourris à la lavande, à l’eucalyptus ou à la rose dans votre maison, pourquoi ne pas en profiter dans votre salle de bains ? Après tout, vos sens olfactifs sont très aphrodisiaques, tout comme le vin et les chocolats. Juste avant de vous lancer dans une folle aventure sous la douche avec votre partenaire, veillez à placer les bougies aromatiques à une distance plus sûre. Évitez de les placer sur les bords de la baignoire ou du lavabo. Ce sont des endroits que vous finissez souvent par toucher, et vous ne voudriez pas qu’il y ait un accident !

Conseil pour la douche : Utilisez votre haut-parleur étanche et jouez une chanson que vous aimez tous les deux.

Utilisez un tapis de douche antidérapant

Il est préférable de garder vos précautions de sécurité en place si vous prévoyez de devenir moite et sexy en même temps. Gardez un tapis antidérapant à côté de votre baignoire ou dans la zone de la douche afin de ne pas perdre prise en sortant de la baignoire ou en vous tenant debout. Le tapis vous permettra de rester ferme et stable sur le sol pendant que vous vous salissez avec votre partenaire !

Lubrifiant résistant à l’eau

Bien que le sexe sous la douche ne soit pas seulement une question de pénétration, il est sage de garder un lubrifiant imperméable au cas où vous en auriez besoin. Les lubrifiants en silicone atténuent les frottements et l’inconfort si vous décidez d’avoir des rapports sexuels. Veillez à en avoir juste assez pour faciliter la pénétration et éviter tout débordement sur le sol mouillé. Communiquez bien avant de vous échauffer, examinez et décidez d’un coin loin des bords tranchants qui pourraient vous blesser si vous glissiez.

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S’engager dans vos rapports sexuels

Si vous trouvez qu’il est difficile et ingérable d’avoir des rapports sexuels avec pénétration sous la douche, vous pouvez quand même rendre la chose excitante en vous livrant à des préliminaires et à du sexe oral. Explorez les zones érogènes de l’autre, utilisez des jouets de bain, dites des choses cochonnes et embrassez-vous passionnément. Il n’y a rien de plus passionnant que de commencer par des préliminaires qui se terminent par une séance après la douche !

Mesdames voici 9 techniques pour rendre votre homme dingue au lit

Mesdames voici 9 techniques pour rendre votre homme dingue au lit

Le sexe dans le couple est à consommer sans modération, disait un coach. S’il est mal consommé il crée souvent des frustrations et des disputes. Ceci étant, nous vous apportons neuf astuces pour vous aider à pimenter encore votre vie de couple. Alors si vous êtes une femme qui aime créer l’appétit sexuel et vivre des ébats les plus brûlants, cet article est pour vous.

1. Pour le rendre fou prenez une douche ensemble

Les hommes aiment les douches à deux. Alors pourquoi ne pas essayer ? Mettez vous ensemble sous la douche, prenez du savon et lavez le sensuellement, partout, doucement… Passez vos mains sur tout son corps, et laissez le faire de même pour vous. Vous allez rentrer très agréablement dans le vif du sujet…

2. Pour rendre votre homme fou au lit attachez-le !

Prenez le contrôle et attachez-lui les poignets aux montants du lit avec un foulard par exemple. Puis placez un oreiller sous sa tête de façon à ce qu’il puisse regarder attentivement tous vos gestes. Les hommes adorent être dominés. Après cela, laissez libre cours à vos envies vous sentirez le désir de votre homme atteindre les sommets !

3. Caressez votre Homme longuement :

Faites vous tous les deux plaisirs, en vous caressant avec sensualité, longuement jusqu’au moment où vous vous sentez prêts à aller plus loin !

4. Pour rendre votre homme fou au lit portez de la belle lingerie sexy !

Enfilez vos sous-vêtements les plus sexy et promenez vous dans toute la maison, tournez lui autour. Vous aller lui mettre la pression ! Votre homme aimera vous admirer dans cette tenue. Il ne voudra pas perdre plus de temps et il sera complètement fou !

5. Dansez de façon sexy les hommes adorent cela

Si vous savez danser lentement et érotiquement, ce sera un outil primordial pour séduire votre partenaire, alors profitez-en ! Votre homme sentira monter en lui un énorme désir et tentera de se rapprocher très près de vous pour passer un moment torride.

6. Devenez le miroir de votre homme

Apprenez le langage corporel afin que vous puissiez exprimer votre désir sexuel. Imitez certains gestes de votre homme pour l’exciter. Mais attention ! Souvenez-vous qu’il ne faut pas reproduire ses mouvements dans les moindres détails. Au lieu de cela, par exemple, s’il se penche sur vous, penchez-vous sur lui en même temps, mais continuez à le regarder dans les yeux avec passion, ne perdez pas le contact.

7. Pour rendre votre homme fou faites-lui des massages à l’huile chaude

Lorsque votre homme s’allongera sur le lit, appliquez-lui de l’huile chaude sur son corps et faites-lui un massage parfait. Faites des mouvements du haut vers le bas, en descendant le long du dos, puis sur toute la longueur de la jambe. Veillez à ce que son corps se détende et se relaxe. Vous verrez le résultat par vous-même…

8. Puis, rendez-vous au jardin ou dans les bois :

Rappelez-vous, les préliminaires ne devraient pas uniquement se déroulées dans la chambre. Les hommes préfèrent avoir des relations sexuelles en plein air. Faites l’amour ensemble à la belle étoile et profitez de la romance et de l’érotisme !

9. Parlez « sexe » à votre partenaire

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Les hommes aiment bien parler « cochon ». Alors, suivez-le en chuchotant des mots doux à son oreille. Murmurez-lui les choses coquines que vous aimez faire avec lui. Vous pouvez aussi lui envoyer des SMS sexy !

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Certains comportements au lit rompent totalement le charme et stoppent net tout ébat ! Découvrez ce que les hommes et les femmes vous déconseillent de faire en faisant l’amour. Et aussi ce qu’ils et elles rêvent que vous fassiez !

Si vous êtes une femme : les trois tue-l’amour au lit à éviter

Trop de confort tue le sexe

Ce que l’homme n’aime pas : quand la femme oublie que l’habit fait le moine. « Ma copine se glisse sous la couette dans un large sweat et après avoir enduit son visage d’huile qui sent fort, à l’onagre ou que sais-je… Je dois avouer que ça me calme ! » ; « J’en peux plus des pyjamas et culotte en coton. » C’est vrai, les magazines féminins qui conseillent de mettre des petits ensembles affriolants nous énervent au plus haut point, pourtant il fait reconnaître qu’ils n’ont pas tort !

Vous aimeriez qu’elle fasse quoi ? « Qu’elle se déshabille lentement ou, mieux, avec un effeuillage burlesque, qu’elle minaude en nuisette l’air de rien, qu’elle use des bas, porte-jarretelle et autres lingeries et dentelles. »

So ? On conserve les tenues toutes douces mais pas du tout sexys pour les week-ends en solo à la campagne, ou on les jette.

Vous aimeriez qu’elle fasse quoi ? « Qu’elle se déshabille lentement ou, mieux, avec un effeuillage burlesque, qu’elle minaude en nuisette l’air de rien, qu’elle use des bas, porte-jarretelle et autres lingeries et dentelles. »

So ? On conserve les tenues toutes douces mais pas du tout sexys pour les week-ends en solo à la campagne, ou on les jette.

Le manque d’efforts tue le sexe

Ce que l’homme n’aime pas : quand la femme est inactive, muette, ou pudibonde. « J’adore le sexe avec ma pacsette, mais si elle s’aventurait quelquefois hors du lit ou me proposait des jeux érotiques, ça ne me déplairait pas ! » ; « On dit que les hommes sont expéditifs, mais je trouve que les femmes ne s’amusent pas beaucoup avec leur sexualité. Souvent, elles ont des inhibitions et font l’amour dans le noir, ou elles ont des complexes et ne se mettent pas dans certaines positions, ou bien des idées reçues et n’osent pas prendre des initiatives ou assumer clairement leur désir sexuel. C’est encore très compliqué pour elles, et du coup ça l’est aussi pour nous. »

C’est la suite logique de la “too-cool-attitude” : on reste dans sa zone de confort. Et, victime de nos réflexes ancestraux, on se dit intérieurement : oh ça va, je suis déjà sympa de m’offrir à lui, je ne vais pas en plus me plier en quatre. On finit par faire l’étoile de mer, ce qui, c’est vrai, est du même ordre que l’endormissement post-coït que les femmes ont pour habitude de reprocher aux messieurs.

Vous aimeriez qu’elle fasse quoi ? « Qu’elle laisse la lumière allumée, qu’elle me fasse une fellation un samedi midi en plein jour, qu’elle me fasse part de ses fantasmes, qu’elle ouvre grand les yeux quand nous faisons l’amour, et qu’elle regarde droit dans les miens, qu’un soir elle se jette sur moi comme si elle n’en pouvait plus de m’attendre, qu’elle ose la sodomie… »

So ? On est moderne, ma chérie ! Il faut vivre avec son temps. On s’ouvre à la nouveauté et on conserve sa jeunesse d’esprit : oui, vous pouvez très bien faire l’amour sur la table de la cuisine sans avoir pris le temps de la débarrasser au préalable ! Et puis, c’est si grisant de faire des bêtises ! Lâchez-vous !

Les cris tuent le sexe

Ce que l’homme n’aime pas : quand la femme se prend pour la Castafiore. « Certaines femmes ont le sens du spectacle, et la concentration peut alors être difficile à garder pour nous » ; « Sous prétexte d’être sexuelle, il y a des filles qui en font trop tout de suite, ça peut déstabiliser ou déconcentrer et provoquer la débande ou, au contraire, trop stimuler et provoquer l’éjaculation… » Voyons, mesdames, un peu de tenue s’il vous plait, un peu de respect !

Vous aimeriez qu’elle fasse quoi ? « Qu’elle s’exprime par des gémissements plutôt que par des hurlements » ; « C’est agréable de sentir que ma partenaire prend du plaisir avec moi, ça l’est beaucoup moins si je n’arrive plus à me concentrer ou que cela me fait marrer. »

So ? Oui aux bruits, c’est excitant, et non aux cris, c’est déroutant.

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Trop de volontarisme tue le sexe

Ce que la femme n’aime pas : quand l’homme focalise sur l’acte et l’orgasme : « Ils sont mignons quand ils essaient de nous faire jouir en nous masturbant…  C’est quasi impossible ! Cela demande une connaissance exceptionnelle du corps de sa partenaire et ça n’arrive donc pas tout de suite. Guider ici ne sert à rien, ça devient trop technique » ; « Mon copain est doué mais il focalise sur l’acte en lui-même. Il ne laisse pas au désir le temps de monter en moi. »

Bien souvent, les hommes se mettent tout seuls la pression sur leurs performances sexuelles. Les femmes ont des relations sexuelles par affectivité ! Déclencher des émotions chez elle en la prenant par les sentiments se révèle donc plus efficace que de la prendre en levrette.

Vous aimeriez qu’il fasse quoi ? « Il suffit qu’il accompagne ! Si j’ai un conseil à donner aux hommes sur ce point, c’est de partager avec leur partenaire ce moment. Encouragez votre partenaire à se toucher pour voir comment elle fait et fonctionne, caressez-la en même temps, demandez-lui ce qu’elle voudrait plutôt que d’essayer de deviner » ; « J’aimerais qu’il m’embrasse tout le corps, m’attache les cheveux, morde mes épaules, me fasse un massage… En somme, j’aimerais qu’il s’attarde un peu plus sur le chemin que sur le but ! »

So ? On ritualise le sexe, on tente, comme dans le tantrisme, d‘amener sa chère et tendre à un degré fort d’excitation avant de lui faire l’amour, et, quand on est dans l’acte, on propose aussi un rythme ferme et régulier pour que votre partenaire puisse l’apprécier et le suivre, et que vous puissiez quant à vous vous détendre.

Le manque de communication tue le sexe

Ce que la femme n’aime pas : quand on joue aux devins sans paroles. « Mon fiancé n’est pas très communiquant au lit. Il n’interagit pas tellement avec moi » ; « Quand quelqu’un ne dit rien pendant l’amour, il ne se passe rien en l’autre. Que ce soit une femme ou un homme. »

Là aussi, c’est la conséquence logique d’un trop-plein de volontarisme. A force de vouloir, vous oubliez d’apprécier, de ressentir, de chercher… Il ne s’agit pas de vous livrer émotionnellement, mais simplement d’humaniser un maximum le rapport sexuel. Avec les mots vous pouvez amener une femme où vous voulez, il suffit de choisir les bons et de les dire au bon moment.

Vous aimeriez qu’il fasse quoi ? « J’aimerais qu’il me demande si j’aime, qu’il me fasse des compliments plus ou moins polis. S’il confessait son plaisir, ça augmenterait le mien » ; « Quand un homme me dit que je suis belle et que je l’excite pendant qu’on fait l’amour, ça me met la fièvre. »

So ? On s’exprime, on se fait confiance, on dit à l’autre ce qui nous plait et ce que l’on ressent. Sentiment ne veut pas dire fidélité, amour et engagement, ça veut simplement dire qu’on est humain.

Le porno et les contes de fées tuent le sexe

Ce que la femme n’aime pas : quand l’homme se prend pour Rocco ou Roméo. « Parfois, mon copain s’y croit quand on fait l’amour… Il fait des mimiques d’acteur porno, il se regarde. Soit ça me fait rire, soit j’ai le sentiment qu’on passe à côté de mon plaisir… Il fait l’amour avec son image. Heureusement ce n’est pas toujours le cas ! » ; « Franchement, un homme qui parle comme un bébé, fait des “gnan-gnan” et vous dit que vous êtes mignonne : au secours ! On ne cherche pas un papa, mais un amant ! »

On n’aime pas les extrêmes, et vous non plus apparemment (cf ci-dessus tue-l’amour n°2 et 3 pour femmes)!

Vous aimeriez qu’il fasse quoi ? « Si on est vraiment un bon coup, on n’a pas besoin de faire savoir ou de se vanter, ça se voit » ; « Au lit il n’est nul besoin d’être romantique, plutôt légèrement bestial ! »

So ? Ne jouer donc ni les grands romantiques, ça fait davantage pleurer que jouir, ni les porn star : ça fait davantage rigoler que rêver.