On est tous d’accord, le lundi matin n’est pas exactement ce qu’on préfère. Après un week-end bien mérité, l’idée de retourner au travail ne nous excite pas du tout. Mais savez-vous qu’avec quelques astuces toutes bêtes, vous pouvez transformer ce jour redouté en un début de semaine plutôt agréable ? Si, si, c’est possible, on vous partage tout.
Préparez votre lundi dès le vendredi
Le secret pour un lundi matin réussi, c’est de l’anticiper… dès le vendredi. Terminer ses tâches avant de partir pour le week-end, même si la tentation de ne pas durer au champ est forte. C’est bien de faire un petit tour d’horizon de ce qui nous attend le lundi : un planning clair, c’est l’assurance d’un esprit moins encombré.
L’autre chose, c’est de bien profiter bien de son week-end. S’amuser, c’est important, mais il ne faudra pas oublier pas de rentrer à la maison à temps le dimanche soir. Pourquoi ? Parce que sortir ce soir-là, c’est comme tendre une perche au fameux coup de blues du lundi matin !
Le lundi matin : réveil et bonne humeur
Le réveil du lundi matin, c’est souvent un moment redouté. Mais au lieu de traîner, sortez du lit et commencez la journée par des étirements. Souriez-vous dans le miroir, même si c’est un peu forcé, ça aide ! Dites-vous que la journée sera bonne (même si vous n’en êtes pas encore convaincu).
Et surtout, ne sautez pas le petit-déjeuner ! Un bon repas le matin, c’est comme du carburant pour une voiture : sans ça, ça ne roule pas. Une fois arrivé au bureau, gardez ce sourire. Et évitez les personnes aigries, elles sont contagieuses !
Lundi soir : la récompense
Et si vous faisiez du lundi soir un moment que vous attendez avec impatience ? Programmez une séance de sport, une sortie au resto ou même un petit plaisir comme regarder le dernier épisode de votre série préférée. Se récompenser après avoir survécu au lundi, c’est le meilleur moyen de changer votre regard sur cette journée. Si vous n’êtes pas trop sport, une activité légère comme une balade ou un café avec des amis peut aussi très bien faire l’affaire.
Sortez de votre routine
Pour rendre le lundi, un peu plus fun, cassez votre routine. Pourquoi ne pas changer votre trajet habituel pour aller au boulot ? Où vous offrir un café dans un endroit sympa en chemin ? Vous pouvez aussi porter cette tenue que vous n’avez jamais osé mettre. Et si ça ne suffit pas, une petite pâtisserie en milieu de matinée pourrait bien vous motiver jusqu’à l’heure du déjeuner.
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Le lundi, ce n’est finalement qu’une journée comme les autres. Avec un peu d’anticipation et quelques petits plaisirs, il est possible d’en faire un moment agréable. N’oubliez pas, un bon lundi, c’est la clé pour une semaine réussie. Et vous, quelles sont vos astuces pour rendre votre lundi plus doux ? Partagez-les avec nous !
